المدوّنة
رؤى متخصّصة في العناية بالبشرة
نصائح قائمة على الأدلة من أخصائيي الجلدية المعتمدين من البورد لدينا — إرشادات للعناية بالبشرة وأدلّة للعلاجات وتثقيف للمرضى.
أي واقٍ من الشمس ينبغي أن تستخدم؟ دليل صادق من أخصائية جلدية
عامل حماية 30 مقابل 50، كيميائي مقابل معدني، بخّاخ مقابل كريم — الخيارات لا حصر لها. إليك بالضبط ما ينبغي البحث عنه وما ينبغي تجاهله.
د. عائشة خان
18 يوليو 2026 · 4 دقائق قراءة
إدارة الإكزيما في الإمارات: الحرارة والرطوبة ومحفّزات التهيّج
يفرض مناخ الإمارات تحدّيات فريدة على المصابين بالإكزيما. تشارك الدكتورة عائشة خان استراتيجيات عملية لإدارة نوبات التهيّج على مدار العام في الأجواء الحارّة والجافة.
د. عائشة خان
12 يونيو 2026 · 6 دقائق قراءة
إزالة الشعر بالليزر: دليل شامل لجميع ألوان البشرة
شهدت إزالة الشعر بالليزر تطوّراً كبيراً. تعالج الأنظمة الحديثة جميع أنواع بشرة فيتزباتريك بأمان. إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل جلستك الأولى.
د. صوفيا لوران
8 مايو 2026 · 5 دقائق قراءة
ما الذي تتوقّعه في أول موعد لك مع البوتوكس
هل تفكّر في البوتوكس للمرة الأولى؟ تشرح الدكتورة صوفيا لوران بالضبط ما يحدث قبل أول علاج وأثناءه وبعده — بما في ذلك المفاهيم الخاطئة الشائعة.
د. صوفيا لوران
10 أبريل 2026 · 6 دقائق قراءة
كيف تبني روتيناً للعناية بالبشرة يعطي نتائج فعلية
مع وجود آلاف المنتجات في السوق، قد يبدو بناء روتين للعناية بالبشرة أمراً مربكاً. تشرح أخصائية جلدية معتمدة من البورد الأمر في 4 خطوات بسيطة تناسب جميع أنواع البشرة.
د. عائشة خان
15 مارس 2026 · 5 دقائق قراءة
العلامات المبكّرة لسرطان الجلد التي يجب ألّا تتجاهلها أبداً
سرطان الجلد هو السرطان الأكثر شيوعاً في العالم — والأكثر قابلية للعلاج عند اكتشافه مبكّراً. يشرح الدكتور لوكا ماير بالضبط ما ينبغي البحث عنه باستخدام قاعدة ABCDE.
د. لوكا ماير
20 فبراير 2026 · 7 دقائق قراءة